Segunda, 09 Novembro 2020 13:17

A dieta carnívora pode tratar a compulsão alimentar - por Jade Soller

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O vício em comida funciona como os outros vícios. Isso explica porque algumas pessoas não conseguem se controlar em torno de certos alimentos, não importa o quanto tentem.

 

Os principais sintomas do vício em comida são o desejo por alimentos não saudáveis ??sem sentir fome e a incapacidade de resistir à vontade de comer esses alimentos.

 

Pense na última vez em que você comeu tanto que se sentiu absolutamente cheio(a), mas não conseguia parar de comer. Você estava devorando uma pizza, um chocolate ou um pacote de bolachas ou estava comendo uma caixa de ovos cozidos de uma vez ou meia dúzia de bifes de fígado?

 

Há razões bioquímicas pelas quais algumas pessoas perdem o controle sobre a comida. Este comportamento tem sido repetidamente associado a alimentos processados, especialmente aqueles com alto teor de açúcar e gordura combinados.

 

Em raros casos a pessoa com compulsão não consegue ter controle nem mesmo sobre alimentos que são comida de verdade, mas na maioria o descompensamento com a comida é reflexo de uma dieta baixa em proteína e alta em carboidratos refinados.

 

Os alimentos processados e ultraprocessados foram projetados para serem hiper palatáveis, fazendo com que você coma mais e mais. Isso não costuma acontecer com carnes, ovos e vísceras, por exemplo, que são comidas de verdade.

 

Eles também contêm grandes quantidades de calorias e causam desequilíbrios significativos de açúcar no sangue. Esses são fatores conhecidos que podem causar desejos por comida.

 

Saiba mais em https://www.aviculturaindustrial.com.br/imprensa/a-dieta-carnivora-pode-tratar-a-compulsao-alimentar-por-jade-soller/20201109-093051-R174

 

Fonte: Avicultura Industrial